O golfe traz os seguintes benefícios para os particantes:
- O desenvolvimento da condição física (aumento da força, da resistência e da flexibilidade);
- O psicomotor (melhoria no controlo postural, na coordenação motora, no equilíbrio, no conhecimento do corpo e das suas reais potencialidades quer psicomotoras, quer físicas);
- Potencializar o desenvolvimento cognitivo;
- Promover um aumento da comunicação;
- Potencializar a prevenção de estados depressivos e de ansiedade;
- Promover a redução da irritabilidade e da agressividade;
- A produção de uma sensação de bem-estar e equilíbrio;
- Ajudar no desenvolvimento intelectual, sobretudo nas idades mais tenras;
- Promover a integração social e a qualidade de vida.
