segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Curso de Iniciação de Golfe para Cegos e Amblíopes (3 meses)

Com o objectivo de formar a primeira equipa de golfe de cegos e amblíopes em Portugal, a Lisboa Physio propõe um programa de formação com treinos semanais.
Os treinos de golfe são realizados em grupo e em horários pré-definidos.


Duração:1 Treino de 90 minutos por semana
Dimensão Grupo:Máximo 6 alunos
Horários:DiasHoras
TreinosOpção A: Quartas-Feiras
Opção B: Quintas-Feiras
Opção C: Domingos
16h30 - 18h0
Programa de Treino: ao longo das aulas serão abordados os vários aspectos de jogo, não só técnicos como de estratégia, regras e etiqueta.
Planeamento das Aulas
  • Tempo total disponível: 90 minutos
  • Aquecimento e treino Físico
  • Treino técnico, regras e etiqueta:
    • Princípios fundamentais do gesto técnico do golfe;
    • Pega, postura e stance;
    • Jogo curto, médio e longo;
    • Estratégia de jogo;
    • Implementação de um programa de treino;
    • Técnicas especiais (bunker, lob shot, draw, fade, alta e baixa);
Equipamento necessário: Roupa confortável
GuiaSempre que possível o participante deverá levar consigo um amigo ou familiar para seu guia.
Preço:Mensalidade: 10 euros
Pagamento:A pagamento será realizado na primeira aula de cada mês.
Inscrições:Abertas a todos as pessoas cegas ou amblíopes entre os 5 e os 70 anos, mesmo que nunca tenham jogado golfe.